八塊腹肌 - 六塊肌八塊肌差別 - 六塊腹肌八塊腹肌

天生的不公平，腹肌數量和形狀

一旦肌肉成長，腹直肌就會明顯凸現出四塊腹肌、六塊腹肌或八塊腹肌。它由兩條相互平行的相連的肌肉帶組成，沿著腹部的兩側向下延伸。 白線是分隔腹直肌 

為什麼老是看不到八塊肌？

八塊肌（腹直肌）就在這裡，中間由一種叫作「白線（直條）」與「腱劃（橫列）」的結締組織，將腹直肌分為好幾塊。 腹橫肌則在最下方，屬深層肌肉。雖然因為位置太裡面 

10 塊腹肌的可能性？

目前絕大多數人都有6 塊腹肌，其透過腱劃(tendinous intersections) 所區隔，少數人擁有8 塊腹肌，而10 塊腹肌更是少數，但實際上在屍檢過程中，仍有發現12 塊 

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腹肌迷思每個人為什麼會有六舊腹肌及八

腹肌有多小塊其實是取決於基因的，也就是俗一點的說，是天生的。 我們的腹肌其實是一整塊的，為何會有六舊腹肌及八舊腹肌的分別完全是因為肌鍵的問題，肌鍵把我們的腹肌 

馬甲線、六塊肌、八塊肌怎麼練？

重點整理：脊椎角度若是沒有改變，腹直肌根本不會有等張收縮，因此你看到任何號稱練腹肌的動作，只要是平躺在地面上，或是撐在將軍椅上，或是滾輪，脊椎不會捲屈