腳踝外側痛 - 走路腳踝外側痛 - 沒扭到腳踝痛
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小腿外側、足踝外側踩地就痛，別忘了「腓骨肌腱」疾患！
站立或是走上坡時腳踝外側疼痛 · 外踝後側到足踝外側、沿著腓骨肌腱有壓痛，甚至紅腫熱 · 腳背向上或是足部外翻的動作會造成疼痛
腳踝外側痛一直沒好？快來檢查你的骰骨！
✓ 步驟：一手抓住腳跟，另一手握住前腳並向內壓。 ❗ 結果：如果測試時外側足部出現疼痛，有可能是骰骨脫位，建議盡快尋求物理治療的專業評估與治療！
腳踝沒扭傷但是會痛！自我檢查判斷方法
腳踝外側痛 第五蹠骨第五趾骨基部撕裂性骨折第五趾骨基部撕裂性骨折是在足部骨折中最常見的其中一種，通常只要是有可能會翻船的動作，就會有機會發生。 腳踝扭傷的瞬間，腓短
不是扭到腳！揭密「脛後肌腱炎」症狀治療、復健一次看
脛後肌腱炎是腳踝足部內側疼痛常見的原因，常會合併扁平足。除了將發炎疼痛去除，更要解決根本的原因，例如加上鞋墊支撐或強化足踝肌力，才能根本擺脫脛後
腳踝沒扭傷但是會痛！自我檢查判斷方法
疼痛位置會在內側腳踝處，原因後脛神經在經過內踝後方的空間不足受到壓迫。 會出現麻感、燒灼感等感覺異常的狀況，通常休息時會比較痛，運動後會舒緩。
腳踝疼痛，一定是韌帶扭傷嗎？
依據評估結果，擬定三個物理治療方向： 1.放鬆右側的腓骨長、短肌。 2. 放鬆雙側的大腿內轉肌，以增加大腿的外轉。 3. 放鬆雙側的小腿三頭肌與阿基里斯腱，以