防癌宇宙操
2020年2月15日 — 雙手掌心向上,宇宙巾置於指尖虎口處,用拇指緊壓布口。 雙手慢慢上舉,並往後移,將宇宙巾由脖子,繞到頭頂,再由頭頂過頭部,移向正前方後,雙手伸直。 雙手手臂 ...
莊淑旂博士所獨創的防癌宇宙操, 是為了增強人體免疫力所設計,只要幾個簡單的動作,抬頭挺胸、伸展全身,活化身體各部位,調整新陳代謝、舒暢身心。只要花5分鐘,即使是忙碌
莊淑旂手持宇宙巾示範宇宙操基本動作,雙手用力向上拉伸,這個動作拉開胸腔腹腔和多條經脈,是促進循環和提高抵抗力的運動。 詳細資料. 主要名稱. 莊淑旂示範防癌宇宙操.
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莊博士教導我要回歸自然「日出而作,日入而息」、「今天的疲勞,今天消除」等生活原則,每天晚上十一點至凌晨二點一定要入睡,因為那是「肝臟」休息的時間;每天太陽剛出來時迎
本書是知名防癌之母莊淑旂博士的二女莊壽美老師最新力作,全書共分五章,從全民健康管理、防癌宇宙操的緣起與奧秘、隨手練防癌宇宙操、健康教室長壽的秘訣到健康事業的推廣都
莊淑旂博士所獨創的防癌宇宙操, 是為了增強人體免疫力所設計,只要幾個簡單的動作,抬頭挺胸、伸展全身,活化身體各部位,調整新陳代謝、舒暢身心。只要花5分鐘,即使是忙碌