黃金時間 - 黃金時刻日劇 - 黃金時間意思

晚起也能｢高效成功」！靠一招黃金時間箱，就能活出自己的

花一週的時間，利用「時間箱」原理，誠實紀錄自己每個小時所做的事情，再搭配「生理黃金時間」，以5分來評比自己每小時的專注度：.

黃金時段- 維基百科，自由的百科全書

黃金時段（英語：Prime time；和製英語：Golden time），或稱為黃金時間，為電視業界形容收視率最高的晚間時段用語。 由於黃金時間是大多數觀眾下班或放學之後可以在家收看電視的 

貼文黃金時間！大家都在這時候看社群

想要讓貼文在臉書得到較高的曝光度，經過測試分析建議時間是在下午一點到四點，為大部分使用瀏覽器來觀看臉書的時間，其他手機用戶則是忙裡偷閒的時候都能放鬆觀看。

黃金時間詞語解釋

【解釋】指廣播電視在一天中收聽、收視人數最多的時間。 【出處】《文匯報》：“黃金時間黃金節目……歡迎中外廠商特約播出廣告。” 【語法】偏正式；作賓語、定語；含褒義.

黃金睡眠時間是什麼？睡眠專家：「這個時間睡覺最健康！」

「黃金睡眠時間」源於西方的睡眠研究，經數據化後歸納的「最佳入睡時段」。這個時段大約從晚上10點~11點開始，睡足7個小時以上，並且依據個人為「晨型人」與 

「黃金睡眠時間」是什麼時候？睡得好健康沒煩惱

最好的黃金睡眠時間是晚上10點至凌晨2點，這時進入睡眠重要的退黑激素開始大量分泌並調節生理時鐘，而在這段時間內進入深層睡眠狀態的機會最高，還會釋放生長